Bewust Bewegen. NU!


De trainingingen zijn elke zondag van 9.30 uur tot 11.00 uur.
We verzamelen op de Parkeerplaats Zuiderweg van het Recreatiegebied Spaarnwoude
  • Speciaal voor bedrijven
    Voor bedrijven zijn trainingen op maat mogelijk.

  • Ongeveer 135.000 mensen in Nederland hebben erfelijk te hoog cholesterol, alleen driekwart weet het nog niet. Stichting Bloedlink probeert onnodige harinfarcten op jonge leeftijd te voorkomen.

"Samen bewegen is een mooie stimulans voor een gezonde levensstijl", aldus huisarts Ernst Heeneman.

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bewust Bewegen in Spaarnwoude

De trainingen

  • De trainingen zijn geschikt voor zowel beginnende lopers als meer ervaren lopers
  • Er wordt in groepsverband getraind
  • Op individuele basis wordt naar uw capaciteiten gekeken en hier wordt in de looptraining rekening mee gehouden
  • Er wordt ook gewerkt aan uw looptechniek. Zo voorkomt u blessures
  

De voordelen:

  • U verbetert uw conditie van hart en longen
  • Deskundige begeleiding op het eigen niveau
  • Instromen op elk moment

Kosten

U koopt een strippenkaart van 5 trainingen voor €35,-. Als u een keer niet kunt hoeft u zo niet voor die training te betalen.

Neem voor meer informatie en een inschrijfformulier contact op met
Gerard Bouwman

Telefoon: 020 497 46 75
E-mail:info@bewustbewegen.nu

Anegang 29 Haarlem Voor persoonlijk advies over de voor u meest geschikte hardloopschoenen kunt u bij Runnersworld Haarlem terecht.

 

"Wij willen mensen laten ervaren dat bewegen gezond én leuk is!"

Bewust Bewegen vindt plaats onder begeleiding van:

Gerard Bouwman, trainer en sportmasseur
Ernst Heeneman, huisarts