"Samen bewegen is een mooie stimulans voor een gezonde levensstijl", aldus huisarts Ernst Heeneman.
De Trainingen:
-
De trainingen zijn geschikt voor zowel beginnende lopers als meer ervaren lopers.
-
Er wordt in groepsverband getraind
-
Op individuele basis wordt naar uw capaciteiten gekeken en hier wordt in de looptraining rekening mee gehouden
-
Er wordt ook gewerkt aan uw looptechniek. Zo voorkomt u blessures.
De voordelen:
-
U verbetert uw conditie van hart en longen
-
Deskundige begeleiding op het eigen niveau
-
Instromen op elk moment
De trainingen zijn elke zondag van 09:30 uur tot 11:00 uur. We verzamelen op de parkeerplaats Zuiderweg van het recreatiegebied Spaarnwoude.