Hardlooptraining

Het maakt bij ons niet uit of je een ervaren hardloper bent of niet. Ik kijk naar individuele capaciteit en geef tips om je looptechniek te verbeteren.

Zo voorkom je blessures en hardloop je met plezier.

Op deze manier haalt iedereen voordeel uit de training. Heb je een specifieke behoefte of vraag? Neem contact met ons op.

man-running-in-the-evening-at-sunset-while-listening-to-music_t20_YVlpO0

Bedrijven en sportclubs

Doet je bedrijf bijvoorbeeld mee aan Dam tot Dam loop? Ik organiseer bedrijfstraining voor je medewerkers, zodat iedereen vol vertrouwen kan meedoen. Tijdens de hardloopclinic krijgen de medewerkers gepersonaliseerde trainingsschema’s.

Naast clinics voor bedrijven geef ik ook hardlooptrainingen aan sportclubs. Hardlopen is een cruciaal onderdeel van sport. Zo geef ik bijvoorbeeld training bij atletiekgroep Thanos in Amsterdam. Door hardlopen hebben hun sporters een goede conditie en minder kans op blessures.

Guy Running Checking Activity Tracker On Wrist Watch

Weinig tijd?

Druk schema, maar wil je wel af en toe te trainen in groepsverband? Vier keer per week geef ik vrijblijvend hardlooptraining. Voor €35 euro kan je 5 keer meerennen. Opgave voor de groep gaat via Whatsapp. Neem contact met ons op om je aan te melden.

Hardloopgroepen

Mooie locaties

Op zaterdag en zondag is er een hardloopgroep in Spaarnwoude en Overtoom. Waai lekker uit in het weekend en geniet van de natuur, terwijl je aan je conditie werkt.

Bekijk meer

Een strippenkaart voor 5 trainingen kost € 35,-. Als je een keer niet kunt, betaal je ook niet. Neem voor meer informatie en een inschrijfformulier contact op met Gerard Bouwman.

Klik op de locaties hieronder voor een routebeschrijving. Zorg dat je een kwartier voor de training op locatie aanwezig bent en vraag naar Gerard.